面對高考壓力的舍與得--高三考前心理輔導(dǎo)講座 ——“新老師”陽光成長心理健康教育進(jìn)校園活動
為更好地幫助高三學(xué)子正確處理焦慮情緒，以平和的心態(tài)復(fù)習(xí)、積極穩(wěn)定的情緒迎接高考，學(xué)校邀請“新老師”陽光成長心理健康教育進(jìn)校園活動中心的張?jiān)评蠋?/span>給高三學(xué)子們做了一場題為《面對高考壓力的舍與得》心理疏導(dǎo)講座。講座由政教處主任許黨輝主持，高三年級全體班主任參與活動，為我們的學(xué)生加油鼓勁！
張老師是心理教育國培講師，研究生校外導(dǎo)師，中小學(xué)高級教師，國家二級心理咨詢師，高級心理健康指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，有著豐富的心理輔導(dǎo)和心理教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。講座伊始，張老師通過小游戲《布谷鳥節(jié)拍游戲》進(jìn)行熱身，一下子就讓現(xiàn)場氣氛活躍起來，調(diào)動了學(xué)生參與的積極性。
張老師運(yùn)用大量生動案例分析高三復(fù)習(xí)沖刺階段學(xué)生常見的求助問題和心理狀態(tài)變化情況。她利用心理學(xué)知識和原理，運(yùn)用詼諧幽默的語言，引導(dǎo)學(xué)生們正確認(rèn)識現(xiàn)階段的焦慮，舍去對焦慮的的排斥，舍去不合理的學(xué)習(xí)及考試策略，舍去對情緒的拒絕和控制，設(shè)立合理的目標(biāo)，理性分析自我，順其自然 、為所當(dāng)為。
整場講座現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們跟著張老師的節(jié)奏，深度互動，不時(shí)發(fā)出會心笑聲和熱烈掌聲。
本次講座如及時(shí)雨般撒入高三學(xué)子的心田，有效地幫助同學(xué)們緩解焦慮情緒，為同學(xué)們提供了有力的心理支持，增強(qiáng)了克服困難的決心和勇氣。相信通過此次活動，高三同學(xué)一定能夠建立積極樂觀的心態(tài)，科學(xué)備考，提升素養(yǎng)，積蓄能量，以飽滿自信的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。
